Đường huyết sau ăn 12 – 16 mmol/l có cao không?

Tôi xem tài liệu đường huyết sau ăn không quá 10 mmol. Tuy nhiên, đường huyết sau ăn của tôi thường là 12, 13 mmol có những lúc là 15 và 16 mmol. Xin hỏi như vậy đường huyết sau ăn có cao quá không? Nếu cao thì tôi cần làm gì để giảm?

Chào bạn,

Đúng như bạn tìm hiểu, đường huyết sau ăn của người tiểu đường nên giữ dưới 10 mmol/l. Nói cách khác chỉ số đường huyết của bạn đang khá cao. Bạn cần xem lại toàn bộ kế hoạch điều trị của mình theo các lưu ý dưới đây:

- Chế độ ăn: chia nhỏ bữa ăn, ăn tăng rau xanh, hạn chế tinh bột, dầu mỡ.

- Tập luyện: 30 phút thể dục mỗi ngày, không bỏ tập quá 2 ngày liên tiếp.

- Dùng thuốc: đúng liều, đúng thời gian.

Nếu bạn đã tuân thủ chặt chẽ các lưu ý này mà đường huyết sau ăn cao như vậy, bạn nên tái khám để bác sĩ điều chỉnh thuốc điều trị. Có thể, bạn sẽ cần tiêm lnsulin để đường huyết sớm giảm về mức bình thường.

Ngoài ra, bạn có thể cân nhắc kết hợp thêm phương pháp giảm đường huyết bằng sản phẩm hỗ trợ để nâng cao hiệu quả điều trị. Một số thảo dược (Lá xoài, Quế chi, Lá neem…) đã được chứng minh có tác dụng giảm đường huyết sau ăn và khi đói hiệu quả.

Chúc bạn sức khỏe!