HbA1c 6.4% đã mắc tiểu đường hay chưa?

Chào bạn,

HbA1c là 6.4% thì gần sát ngưỡng tiểu đường (> hoặc = 6.5%), gọi là tiền tiểu đường (giai đoạn trước của bệnh tiểu đường). Tuy nhiên ranh giới giữa tiền tiểu đường và tiểu đường rất mong manh, vì vậy, chúng tôi khuyên bạn nên đến bệnh viện kiểm tra thêm đường huyết lúc đói hoặc sau nghiệm pháp dung nạp glucose để xác định cụ thể tình trạng bệnh.

Điều quan trọng hiện nay với bạn là cần làm giảm đường huyết, giảm HbA1c. Để làm được điều này, chế độ ăn và tập luyện rất quan trọng. Bởi thức ăn mà bạn ăn vào hàng ngày sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới lượng đường trong máu, còn tập luyện là cách giúp cơ thể sử dụng đường đúng cách. Chế độ ăn tuy không quá khắt khe, bạn có thể ăn đa dạng thực phẩm, nhưng nên cắt giảm chất bột, đường, ăn tăng cường rau xanh để giúp làm chậm hấp thu đường.

Bạn cũng có thể tham khảo sử dụng thêm Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Glutex để giúp hỗ trợ làm giảm và ổn định đường huyết.

Chúc bạn nhiều sức khỏe!