Huyết áp 150/90 mmHg có phải là huyết áp cao? Cách điều trị?

Chào bạn,

Ở độ tuổi của chồng bạn, chỉ số huyết áp 150/90 là mức huyết áp cao. Những người bị cao huyết áp thường có biểu hiện đau ngực, nặng ngực, đau đầu, chóng mặt và choáng, buồn nôn,… Nếu không được điều trị, huyết áp cao sẽ làm tăng gánh nặng cho tim, gây dày thất trái và lâu dần có thể dẫn đến suy tim. Có nhiều nguyên nhân dẫn tăng huyết áp như hút thuốc lá, uống rượu bia trong thời gian dài, cơ thể thừa cân, béo phì, chế độ dinh dưỡng không hợp lý, căng thẳng thần kinh stress kéo dài trong công việc và cuộc sống…

Trường hợp của chồng bạn, thì theo tôi nguyên nhân chính dẫn đến huyết áp cao có thể là do tình trạng thừa cân gây nên. Vì thế trước mắt chồng bạn nên thay đổi lối sống để giảm cân: hạn chế ăn những thực phẩm giàu chất béo, ăn giảm muối, tăng cường rau xanh chất xơ, không nên sử dụng những thực phẩm có chứa chất kich thích như rượu, bia,..tâp thể dục thường xuyên như đi bộ, yoga, không nên thức khuya, tập hít thở sâu giúp giải tỏa căng thẳng stress, lo âu. 

Bạn có thể tham khảo cho anh nhà sử dụng thêm sản phẩm hỗ trợ đã được kiểm chứng lâm sàng và được đăng tải trên tạp chí quốc tế để đạt hiệu quả điều trị cao hơn 

Chúc gia đình bạn sức khỏe!

Thân mến!