Cách giảm triệu chứng bệnh sỏi mật đơn giản tại nhà [Tư vấn bác sĩ]

5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)

Mặc dù chỉ có 20% người bệnh sỏi mật xuất hiện triệu chứng nhưng tình trạng đau bụng, đầy trướng, khó tiêu do sỏi mật cũng gây ảnh hưởng không nhỏ tới chất lượng cuộc sống của người bệnh. Vậy làm cách nào để cải thiện các triệu chứng này?

Mời bạn xem chia sẻ của TS. BS Vũ Thị Khánh Vân - Nguyên Trưởng khoa A9 - Viện Y học cổ truyền Quân đội trong bài viết này.

TS. BS Vũ Thị Khánh Vân chia sẻ trong buổi phỏng vấn về cách làm giảm đau, đầy trướng, khó tiêu do bệnh sỏi mật

Những mẹo làm giảm đau do sỏi mật “hành hạ”

Thưa BS Khánh Vân, khi bị sỏi mật có những người chỉ đau bụng âm ỉ nhưng có những người lại đau rất dữ dội. Vậy khi gặp cơn đau như vậy, người bệnh có cách xử trí như thế nào để giảm đau không?

Tùy theo kích thước, vị trí cũng như mức độ di chuyển của viên sỏi mà người bệnh có thể đau âm ỉ hoặc đau bụng dữ dội gọi lại quặn gan mật. Trong trường hợp đau nặng, bạn cần đến bệnh viện luôn để được cấp cứu kịp thời, tránh dẫn đến biến chứng nguy hiểm đe dọa tính mạng.

Tuy nhiên đối với trường hợp đau âm ỉ thì có thể dùng các cái mẹo dân gian để giảm đau.

- Nằm hoặc ngồi ở tư thế thư giãn, thoải mái, cơ thể giãn ra thì các mạch máu cũng như đường mật cũng được lưu thông tốt hơn. Nếu cứ co cứng, cáu gắt, kêu ca thì càng làm cho đường mật bị co thắt, lưu thông dịch mật kém. Ngoài ra, người bệnh cũng có thể nằm tư thế cong, đưa đầu gối lên sát ngực, hít sâu thở đều thư giãn.

- Dùng một chai nước nóng hay túi chườm nóng đặt tại chỗ bị đau ở bụng hoặc vùng sau lưng, vai. Sức nóng sẽ làm giãn các cơ, tăng lưu thông đường mật.

- Uống một ngụm giấm táo, trong trường hợp người bệnh bị giun chui ống mật thì áp dụng phương pháp này sẽ có hiệu quả.

Hướng dẫn cách ăn uống để giảm triệu chứng trên đường tiêu hóa

Nhiều người mắc sỏi mật thường gặp phải tình trạng ăn uống khó tiêu, đầy trướng bụng. Vậy người bệnh cần ăn gì, kiêng gì để hạn chế hiện tượng này?

Bên cạnh tam chứng đau, sốt, vàng da, người bệnh sỏi mật cũng có các triệu chứng khác như đầy bụng, khó tiêu, đặc biệt là chán ăn, sợ mỡ. Theo Tây Y, tình trạng này do đường mật bị tắc nghẽn, dẫn đến thiếu dịch mật xuống ruột để tiêu hóa thức ăn, gây ra đầy trướng, chậm tiêu. Còn theo Y học cổ truyền thì gọi là “thổ đắc mộc nhi đạt”, tỳ thổkhông đạt được chức năng bình thường của can mộc nên bị đầy trướng. Vì vậy, chế độ dinh dưỡng khoa học đóng vai trò quan trọng đối với người bệnh sỏi mật, giúp hạn chế các triệu chứng do sỏi mật gây ra.

Cân đối các chất đạm, mỡ, đường, vitamin, khoáng chất và nước. Cân đối dinh dưỡng đảm bảo năng lượng cho cơ thể hoạt động và không bị rối loạn chuyển hoá. Bởi các chuyển hoá mỡ, chuyển hoá đường là những yếu tố nguy cơ góp phần hình thành sỏi mật. Việc ăn quá nhiều chất béo (cholesterol) và đường càng làm tăng gánh nặng cho hệ tiêu hóa, khiến các triệu chứng bệnh sỏi mật trở nên trầm trọng thêm. Mặc dù vậy, người bệnh cũng không được kiêng hoàn toàn chất béo, bởi cơ thể vẫn cần chất béo để hòa tan các vitamin.

Các loại thực phẩm tốt cho người bệnh sỏi mật

Trong khẩu phần ăn hàng ngày chỉ nên chứa 18 - 25% chất béo, phần còn lại là rau hoa củ quả và các thực phẩm giàu chất đạm để nạp đủ 2000 kcal mỗi ngày. Hạn chế các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo và cholesterol như mỡ động vật, trứng (chỉ 1-2 quả/tuần), cũng không nên ăn các thực phẩm chứa nhiều đường.

Tăng cường rau củ quả, bởi chúng chứa nhiều chất xơ giúp nuôi dưỡng các vi khuẩn có lợi, hạn chế hấp thu quá nhiều cholesterol trong đường ruột và có tác dụng nhuận tràng, giúp tiêu hoá tốt hơn. Bên cạnh đó, rau hoa củ quả còn cung cấp các vitamin và khoáng chất giúp cho cơ thể khỏe mạnh, chống lại quá trình lão hoá ở các cơ quan, đảm bảo cho các cơ quan hoạt động hiệu quả.

Ngoài ra, người bệnh sỏi mật cần uống đủ nước, việc này rất quan trọng bởi nước là một thành phần của dịch mật, nếu không cung cấp đủ nước sẽ ảnh hưởng đến việc sản sinh ra dịch mật.

Nhiều người bệnh sỏi mật thường cảm thấy chán ăn, buồn nôn nên chẳng ăn được gì mấy. Vậy uống sữa để bổ sung dinh dưỡng có được không thưa bác sĩ? Nên lựa chọn những loại sữa nào?

Ăn uống không ngon miệng, thất thường khiến cho cơ thể không được cung cấp đầy đủ năng lượng. Việc uống sữa là rất tốt, cung cấp thêm chất dinh dưỡng cho chúng ta hoạt động hàng ngày. Tuy nhiên, bạn cần chọn loại sữa có chứa lượng chất béo thấp, được niêm yết thông tin rõ ràng trên bao bì là sữa tách béo hoặc uống sữa chua, sữa gạo, sữa đậu nành cũng đều rất tốt cho người bị sỏi mật.

Đông y hỗ trợ điều trị sỏi mật hiệu quả

Bác sĩ có thể nêu ra một vài vị thuốc Đông y giúp làm giảm triệu chứng ở người mắc sỏi mật được không ạ?

Trong Đông y cũng có rất nhiều vị thuốc tốt cho tiêu hóa, ví dụ như:

- Uất kim có tác dụng lợi mật, tăng lượng dịch mật xuống ruột non hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện tình trạng đầy trướng, khó tiêu.

- Nhân trần, diệp hạ châu vừa có tác dụng tăng cường chức năng gan, tăng chất lượng dịch mật, kích thích tiêu hoá.

- Bạch truật, Hoài sơn, Ý dĩ, Chỉ xác có tác dụng tăng nhu động đường ruột, giúp nhuận tràng, hỗ trợ tiêu hóa.

Hiện các loại thảo dược này đã có trong một số sản phẩm hỗ trợ dạng viên uống tiện dụng, người bệnh có thể mua về uống hàng ngày để giảm bớt tình trạng đau bụng, đầy trướng, khó tiêu do sỏi mật gây ra.

Rất cảm ơn TS. Bs Vũ Thị Khánh Vân đã nhận lời tham gia phỏng vấn và hướng dẫn cụ thể cho người bệnh cách cải thiện các triệu chứng bệnh sỏi mật để có thể chung sống hòa bình với căn bệnh này.

Thực hiện phỏng vấn: Kim Chi



Gửi bình luận

(Bấm vào đây để nhận mã)