Sỏi túi mật nên ăn gì để không trướng bụng, khó tiêu?

Chào bạn,

Mẹ bạn mắc sỏi túi mật đã 3 năm nhưng nếu sỏi chưa gây triệu chứng hay biến chứng gì quá nghiêm trọng, chức năng túi mật còn tốt, thành túi mật mỏng, dịch mật trong, thì chưa cần thiết phải phẫu thuật và điều trị loại sỏi.

Trước mắt, để hạn chế sỏi tăng kích thước, ngăn ngừa triệu chứng trướng bụng, khó tiêu do sỏi mật, mẹ bạn cần có chế độ ăn khoa học như sau:

- Hạn chế thức ăn nhiều cholesterol và dầu mỡ trong các loại thịt đỏ, thịt béo, lòng đỏ trứng, nội tạng động vật, các loại sữa nguyên kem,…
- Hạn chế thức ăn có tính kích thích quá mặn, cay nóng
- Hạn chế thực phẩm chứa nhiều đường và tinh bột tinh chế trong bánh kẹo ngọt, kem, đồ ăn nhanh,…
- Ăn nhiều chất xơ trong rau, củ, quả
- Uống nhiều nước và kết hợp với tập luyện thường xuyên để tăng cường sức khỏe và tăng lưu thông của dịch mật.

Thông tin chi tiết về chế độ ăn uống khoa học cho người mắc sỏi túi mật bạn có thể đọc thêm trong bài viết dưới đây: http://dongtay.net.vn/vi/benh-hoc/gan-mat/1590-che-do-an-uong-tot-nhat-khi-mac-benh-soi-tui-mat.html

Chúc bạn và gia đình mạnh khỏe!