(Lê Hiếu): Năm nay em 21 tuổi bị mắc chứng run tay. Trong gia đình bố mẹ em cũng bị run tay. Như vậy có phải em bị run do di truyền không? Và có cách nào giúp cải thiện chứng run không ạ? Xin tư vấn giúp em, hiện em rất mất tự tin khi làm việc.
Chào bạn!
Trường hợp của bạn rất có thể là bệnh run vô căn có tính chất gia đình. Tuy nhiên, chứng run ở người trẻ còn có thể do nhiều nguyên nhân khác gây nên như:
- Run do rối loạn thần kinh thực vật: run thường xuất hiện và tăng lên khi hồi hộp, lo lắng, căng thẳng)
- Run do bệnh cường giáp: thường kèm theo biểu hiện nhịp nhanh, vã mồ hôi, bứt rứt, khó chịu.
- Run do tổn thương não: di chứng của sốt cao co giật, viêm não, chấn thương ở nã
- Run do sử dụng nhiều chất kích thích rượu bia, cafein, thuốc lá...
Vì vậy, tốt nhất bạn và gia đình nên sớm đến khám tại chuyên khoa thần kinh ở các bệnh viện uy tín để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân và có phương pháp điều trị thích hợp.
Bên cạnh đó, bạn có thể luyện tập thường xuyên với một số biện pháp như hít sâu thở chậm, thiền, yoga hay đi bộ ít nhất 30 phút mỗi ngày, để giúp thư giãn, giải tỏa stress, tăng cường chức năng vận động, góp phần cải thiện chứng run.
Chúc gia đình bạn sức khỏe!
Thân!

Bình luận