Kháng insulin là nguyên nhân trực tiếp gây bệnh tiểu đường tuýp 2

Kháng insulin gây tăng đường huyết, tăng nguy cơ rối loạn chuyển hóa chất béo và là nguyên nhân chính dẫn tới sự phát triển của bệnh tiểu đường tuýp 2. Ở người tiểu đường bị kháng insulin cũng rất khó khăn trong việc kiểm soát đường huyết cho dù đã dùng thuốc điều trị, đồng thời làm tăng nguy cơ biến chứng tim mạch, xơ vữa mạch, tăng gấp 3 nguy cơ đột quỵ và nhồi máu cơ tim.

Vậy kháng insulin là gì? Có dấu hiệu gì để nhận biết tình trạng này cũng như làm thế nào để kiểm soát kháng insulin? Nội dung này sẽ có đầy đủ trong bài viết sau đây.

Insulin là hormon vận chuyển đường do tuyến tụy sản xuất

Insulin và kháng insulin là gì?

Insulin là một hormone được sản sinh từ tuyến tụy, có nhiệm vụ vận chuyển đường glucose từ máu vào tế bào để chuyển hóa thành năng lượng cho cơ thể sử dụng. Insulin cũng kích thích quá trình dự trữ đường glucose ở gan và cơ, đồng thời ức chế sản xuất glucose tại gan. Ở người khỏe mạnh, các chức năng này được cân bằng, nhờ đó giữ lượng đường trong máu và insulin ở ngưỡng bình thường.

Theo BS. Rebecca Elbaum tại Bệnh viện Trung tâm Bronx-Lebanon (Mỹ): “Khi bị kháng insulin, các tế bào và cơ bắp sẽ không thể hấp thụ glucose hiệu quả, khiến cho glucose bị ứ đọng trong máu và làm tăng đường huyết. Hậu quả là, các tế bào tuyến tụy sản sinh ra insulin không thể theo kịp nhu cầu của cơ thể và đường huyết luôn ở mức cao”.

Tình trạng đường huyết luôn ở mức cao là nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh mạn tính nguy hiểm, điển hình nhất là tiểu đường tuýp 2.

Dấu hiệu người bị kháng insulin

BS. Kathleen Wyne từ Trung tâm Y tế Wexner, thuộc Đại học bang Ohio (Mỹ) cho biết: “Mặc dù không phải tất cả những người bị kháng insulin đều bị tăng cân, tuy nhiên những người bị thừa cân, béo phì sẽ có nguy cơ cao bị đề kháng insulin. Trên thực tế, hầu hết những người bị béo phì, béo bụng đều có khả năng bị đề kháng insulin”.

Những người thừa cân, béo phì dễ bị đề kháng insulin

Ngoài thừa cân, béo phì, bệnh gai đen cũng là một dấu hiệu đặc trưng cảnh báo tình trạng kháng insulin. Bệnh gai đen là tình trạng đặc trưng bởi lớp da dày, xạm, mượt như nhung, có màu tối và thường hình thành trong nếp gấp và nếp nhăn của cơ thể, đặc biệt là cổ hay vùng da dưới cánh tay.

Nếu nhận thấy mình đang có những dấu hiệu kháng insulin trên, hãy đi khám ngay lập tức. Thông thường, các bác sỹ sẽ tiến hành chẩn đoán dựa trên các chỉ số cân nặng (thừa cân, béo phì, nồng độ mỡ bụng); Nồng độ đường huyết (100 - 125 mg/dl); Nồng độ triglyceride (cao hơn 150) và nồng độ cholesterol tốt HDL thấp (thấp hơn 40 ở nam giới và thấp hơn 50 ở nữ giới).

Kháng insulin có thể điều trị được không?

May mắn là tình trạng kháng insulin vẫn có thể được điều trị bằng cách giảm cân, tập thể dục thường xuyên và trong một vài trường hợp là dùng thuốc Metformin để làm hạ đường huyết.

Eduardo Grunvald từ Đại học California (Mỹ) cho biết: “Cách tốt nhất để đảo ngược tình trạng kháng insulin (nếu bạn phát hiện sớm) là thay đổi lối sống. Cụ thể, người bệnh cần tập thể dục, có kế hoạch giảm cân và kiểm soát tốt chế độ ăn để giảm tình trạng đề kháng insulin”. Tuy nhiên trên thực tế không phải trường hợp nào cũng mang lại hiệu quả tốt chỉ số đường huyết.

Thảo dược giúp giảm kháng insulin hoàn toàn tự nhiên

Từ lâu lá Xoài, lá Neem, Hoàng bá, Quế chi hay Mướp đắng đã được biết đến với công dụng hạ đường huyết, kiểm soát biến chứng tiểu đường. Ngày nay, nhiều nghiên cứu tại Trung Quốc, Ấn Độ phát hiện 5 dược thảo này có chứa các hoạt chất sinh học tự nhiên cao có khả năng ức chế hấp thu đường sau ăn, tăng dự trữ đường ở gan cơ nhờ đó làm giảm đường huyết, hiệu quả này gần tương đương khi so sánh với Metformin.

Bên cạnh đó, chúng còn giúp chống viêm, chống oxy hóa nên giúp làm giảm nhanh tình trạng mệt mỏi mạn tính ở người tiểu đường và ngăn ngừa rủi ro biến chứng.

Tại Việt Nam, đã có thực phẩm chức năng hỗ trợ hạ và ổn định đường huyết có chứa đầy đủ 5 dược liệu quý này, người tiểu đường có thể  tham khảo để sử dụng.

Biên tập viên sức khỏe Đông Tây

Link nguồn:

https://www.popsugar.com/fitness/What-Insulin-Resistance-44701766