Bé 4 tuổi chỉ cao 95cm, làm thế nào để cải thiện chiều cao?

Bảng chiều cao cân nặng chuẩn của bé trai - bé gái

Trả lời:  

Chào chị, 

Trẻ 4 tuổi theo chuẩn của Tổ chức Y tế thế giới WHO có chiều cao trung bình là 103,3cm, cân nặng 16,3kg; bé có chiều cao tốt là 111,7cm, cân nặng 21kg; còn nếu đạt 94,9cm chiều cao, 12,7kg cân nặng là suy dinh dưỡng.  Như vậy, có thể thấy chiều cao của bé nhà mình ở dưới mức chuẩn.  

Khoa học đã chứng minh, vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển của xương. Nó tham gia vào quá trình hấp thu canxi, phốt pho ở ruột, điều hòa việc tổng hợp và bài tiết nội tiết tố phó giáp trạng (PTH), làm tăng hấp thu canxi, phốt pho ở thận.  

Trẻ em nếu không được cung cấp đủ vitamin D sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của xương, do chất xương và sụn không được vôi hóa đầy đủ, sụn phát triển không bình thường, làm xương biến dạng, còi cọc, chậm lớn, chân cong (chân vòng kiềng, hình chữ bát ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ)… từ đó ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ. 

4 – 6 tuổi là thời điểm vàng tăng chiều cao của bé gái. Nếu trước đó bé tăng chậm hoặc biếng ăn dinh dưỡng không đủ thì cơ thể bé sẽ tăng bù vào thời điểm này, trung bình tăng 5-6 cm/năm. Nếu dinh dưỡng giai đoạn 1 tốt và chiều cao tăng ổn định thì bé gái sẽ tăng thêm 10-12 cm/2 năm này. Trong khi đó, bé trai thời điểm này tăng chiều cao bình thường, cũng không bù cho giai đoạn trước. 

Chị hoàn toàn có thể bổ sung vitamin D3 cho cháu dùng hằng ngày để giúp con hấp thu canxi tốt hơn, hỗ trợ tăng chiều cao. Lưu ý, chị nên cho con dùng sản phẩm nhỏ giọt kết hợp giữa vitamin D3 và lợi khuẩn để con hấp thu tốt đồng thời tăng đề kháng và tiêu hóa tốt hơn.

Nếu còn những thắc mắc nào trong quá trình chăm sóc con, đừng ngần ngại để lại câu hỏi cho chúng tôi. Chúc bé cao lớn và khỏe mạnh!