Việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh cho tim có thể giúp chúng ta kiểm soát những nhân tố và nguyên nhân gây ra các bệnh về tim mạch. Một thói quen tốt trong ăn uống được xem là bí quyết để cải thiện sức khoẻ cho trái tim của bạn. Theo chuyên gia dinh dưỡng đến từ Bệnh viện Cleveland và Hiệp hội dinh dưỡng Mỹ thì 25 loại thực phẩm dưới đây rất tốt cho hệ tuần hoàn tim mạch của chúng ta.

1. Cá hồi

Ích Tâm Khang giúp giảm khó thở, hồi hộp, xơ vữa mạch vành ở người bệnh tim mạch, suy tim

Bình luận