Mắc ngoại tâm thu nên hạn chế ăn thực phẩm gì?

Chuyên gia giải đáp:

Chào bạn!

Chế độ dinh dưỡng với người mắc các bệnh tim mạch nói chúng và người bị ngoại tâm thu nói riêng cần lưu ý hạn chế ăn các thực phẩm như sau:

• Thịt đỏ: Một số loại đỏ như thịt bò, thịt chó, thịt trâu… có chứa hàm lượng chất béo bão hòa cao có thể làm tăng lượng cholesterol gây xơ vữa động mạch, tăng mức độ hẹp tắc lòng mạch, đặc biệt ở những người có tiền sử mắc bệnh mạch vành.

• Thực phẩm chứa nhiều muối: Người bị ngoại tâm thu nên hạn chế ăn muối và thay thế gia vị này bằng các gia vị thảo mộc tương đương. Do ăn nhiều muối sẽ khiến lượng ion Na+ đưa vào trong tế bào cơ trơn lớn hơn dẫn đến hiện tượng co mạch, tăng sức cản ngoại vi và tăng huyết áp. Khi huyết áp tăng lên sẽ tạo áp lực lớn cho hệ thống tim mạch, tiết niệu và thận. Từ đó dẫn đến nhiều nguy cơ như suy tim, suy thận, thậm chí gây đột quỵ. 

• Đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ: Nhóm thực phẩm này có chứa nhiều chất béo bão hòa, dễ gây tăng cholesterol xấu. Từ đó làm gia tăng các bệnh lý về tim mạch, đặc biệt là rối loạn nhịp tim, đau tim hoặc đột quỵ. 

• Đồ uống có cồn: Các loại đồ uống có cồn có thể gây tổn thương tế bào tim, khiến tim suy yếu và kích hoạt các cơn ngoại tâm thu. Nguy hiểm hơn còn gây rối loạn nhịp tim như cuồng nhĩ, làm nhịp đập nhanh hoặc rung nhĩ.

Người bị ngoại tâm thu không nên sử dụng đồ uống chứa cồn

Ngoài việc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, bạn cũng có thể kết hợp sử dụng thêm sản phẩm hỗ trợ có thành phần chính từ Khổ sâm. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, Khổ sâm có tác dụng hỗ trợ ổn định nhịp tim, giảm hồi hộp, trống ngực… do nhiều nguyên nhân như rối loạn thần kinh tim, ngoại tâm thu, rung nhĩ, cuồng nhĩ… Sản phẩm hỗ trợ có chứa thành phần chính từ Khổ sâm được ứng dụng công nghệ lượng tử nên giúp phát huy tối đa tác dụng ổn định nhịp tim, loại bỏ hoàn toàn thuốc bảo vệ thực vật nên an toàn với người sử dụng. 

Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi cho chúng tôi. Nếu bạn có thắc mắc gì thêm, hãy để lại bình luận ở dưới bài viết này để được giải đáp chi tiết.

Chúc bạn và gia đình sức khỏe!