Người tiểu đường nên uống sữa óc chó bao nhiêu ml một ngày?
Chào bạn
Sữa óc chó là một loại sữa khá tốt với người tiểu đường. Loại sữa này không có quá nhiều chất béo, carbohydrate lại giàu chất chống oxy hóa có tác dụng tăng cường miễn dịch. Do vậy, bạn hoàn toàn có thể cho bác uống được sữa óc chó hàng ngày.
Tuy nhiên, khi uống, bạn nên hạn chế cho nhiều đường vào sữa và một ngày chỉ uống khoảng 1 - 2 ly 200ml. Nguyên nhân là do mặc dù loại sữa này tốt nhưng vẫn có 1 lượng tinh bột nhất định. Bạn cũng lưu ý cho bác uống vào bữa sáng, bữa phụ sẽ tốt hơn hoặc uống sau khi ăn tối thiểu 1 - 2h để tránh gây tăng đường huyết sau ăn.
Dưới đây là một số thực phẩm tốt khác, bạn có thể tham khảo thêm để bổ sung vào chế độ ăn cho bác: http://dongtay.net.vn/vi/benh-hoc/dai-thao-duong/1542-huong-dan-cach-chon-thuc-pham-lanh-manh-cho-nguoi-tieu-duong.html
Chúc bạn và bác sức khỏe!
Hơn mười năm làm việc trong lĩnh vực Dược phẩm, tôi được tiếp xúc và đồng hành với hàng ngàn bệnh nhân tim mạch, rối loạn nhịp tim, tiểu đường, sỏi mật, run chân tay. Tôi thấu hiểu nỗi lo lắng, sự khó khăn, những rào cản trong cuộc sống của họ. Cùng với đam mê viết, ý thức trách nhiệm với những thông tin mình cung cấp, tôi luôn nỗ lực tạo ra những bài viết giá trị nhằm cung cấp kiến thức hữu ích về bệnh tim mạch, tiểu đường, run chân tay.
Các bài viết của tôi đều được tham khảo từ các trang web y khoa chính thống của Mỹ, Anh, Canada... và được tham vấn bởi các chuyên gia đầu ngành tim mạch học, thần kinh học, gan mật học để đảm bảo thông tin chuẩn xác nhất.
Hiện nay, tôi đang làm trưởng ban biên tập nội dung sức khỏe cho website dongtay.net.vn
Thông tin liên hệ: Số 19A, Ngõ 126, đường Khuất Duy Tiến, phường Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội. 0981 238 219
Email: btvlelananh@gmail.com
.jpg)
Bình luận