Cho tôi hỏi chỉ số đường huyết của tôi 7.11 mmol/l khoảng 10 ngày sau xét nghiệm lại là 7.3 mmol/l như vậy là tăng hay giảm (tôi đã tập thể dục và ăn kiêng).

Chào bạn,

Đường huyết của bạn đang có xu hướng tăng nhẹ. Không biết bạn ăn kiêng và tập thể dục ra sao? Ngoài ăn giảm cơm trong mỗi bữa, bạn nên giảm cả bánh kẹo, bún, miến, phở, bánh mì trắng. Ăn 5 - 6 bữa nhỏ trong ngày thay vì 3 bữa chính và ăn rau xanh vào đầu bữa cũng là những cách giúp đường huyết của bạn ổn định hơn.

Vì 2 lần xét nghiệm đường huyết của bạn đều trên 7, nên khả năng bạn bị tiểu đường rất cao. Bạn nên xét nghiệm thử HbA1c hoặc thực hiện kiểm tra đường huyết lúc đói 2 lần trong 2 ngày cách nhau từ 1 - 7 ngày. Nếu đường huyết cả 2 lần đều trên 7, điều đó có nghĩa bạn đã mắc tiểu đường và cần thêm sự hỗ trợ từ thuốc điều trị mới đủ để kiểm soát đường huyết.

Dưới đây là chế độ ăn chuẩn cho người tiểu đường, bạn tham khảo thêm:

http://www.dongtay.net.vn/dai-thao-duong/277-che-do-an-uong-cho-benh-nhan-dai-thao-duong.html

Thân mến!

Bình luận