Khi xỏ kim thường bị run tay, cứng tay - Làm sao để khắc phục?

Chào bạn,

Run tay, cứng tay khi cầm bút hay xỏ kim là một vấn đề phổ biến có thể ảnh hưởng đến sinh hoạt và công việc của nhiều người. Tình trạng này có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm:

• Run sinh lý: Đây là loại run phổ biến nhất, thường xuất hiện do căng thẳng, lo âu, mệt mỏi, thiếu ngủ hoặc sử dụng chất kích thích như caffeine, rượu bia, thuốc lá. Run sinh lý thường không nghiêm trọng và sẽ tự biến mất sau khi nghỉ ngơi hoặc loại bỏ nguyên nhân gây ra.
• Run vô căn: Đây là một loại rối loạn thần kinh gây ra run không tự chủ, thường ảnh hưởng đến tay, đầu và giọng nói. Run vô căn thường tiến triển theo thời gian và có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống.
• Rối loạn thần kinh thực vật: Rối loạn thần kinh thực vật có thể gây ra nhiều triệu chứng, bao gồm run tay, cứng tay, đổ mồ hôi, tim đập nhanh, khó thở.
• Bệnh lý thần kinh: Một số bệnh lý thần kinh như Parkinson, Alzheimer cũng có thể gây ra run tay, cứng tay.

Để xác định chính xác nguyên nhân gây run tay, cứng tay, bạn nên đi khám bác sĩ chuyên khoa thần kinh. Bác sĩ sẽ chẩn đoán dựa trên các triệu chứng, tiền sử bệnh và các xét nghiệm cần thiết.

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra, bác sĩ sẽ tư vấn phương pháp điều trị phù hợp. Một số phương pháp điều trị phổ biến bao gồm:

• Thay đổi lối sống: Bác sĩ có thể khuyên bạn thay đổi lối sống để giảm bớt căng thẳng, lo âu, mệt mỏi, chẳng hạn như ngủ đủ giấc, tập thể dục thường xuyên, hạn chế sử dụng chất kích thích.
• Thuốc: Nếu thay đổi lối sống không hiệu quả, bác sĩ có thể kê đơn thuốc để điều trị run, chẳng hạn như thuốc chẹn beta, thuốc chống co giật, thuốc an thần.
• Liệu pháp: Liệu pháp vật lý trị liệu có thể giúp cải thiện khả năng vận động của tay và giảm bớt run tay.
• Phẫu thuật: Phẫu thuật chỉ được cân nhắc trong trường hợp run tay nghiêm trọng và không đáp ứng với các phương pháp điều trị khác.
• Bổ sung thêm các thảo dược thiên nhiên giúp an thần, trấn tĩnh như Thiên Ma, Câu Đằng… Bạn nên lựa chọn các sản phẩm chứa thảo dược được bào chế dạng viên nén để thuận tiện sử dụng.

Nếu còn băn khoăn cần giải đáp hãy bình luận dưới bài viết, chúng tôi sẽ giải đáp giúp bạn

Chúc bạn sức khỏe